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METODO
LOGIA

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Sempre busquei novos conhecimentos para poder atender meus clientes da melhor forma. Trabalho com treino integrado, pensando no corpo como um todo – mente, corpo e espírito – mesclando técnicas a fim de atender a necessidade e os objetivos de cada aluno. Meu método é uma junção de pilates, treinamento funcional, musculação, cross Fit, Treino Gaia e Yoga.

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O pilates exerce uma grande influência no meu trabalho, porque além da correção postural, atuo na prevenção e recuperação de patologias, através dos movimentos controlados e conscientes. Com o Treino Gaia consegui perceber a importância da integração do corpo com o meio ambiente e desenvolvi uma visão mais integral de bem-estar físico, mental e espiritual.

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Minha missão é resgatar o movimento natural que é perdido através da modernidade. Quando as pessoas se movimentam, elas vivem melhor e sem dor. Também tenho como meta fazer com que a prática da atividade física seja prazerosa, e ajudar o aluno a incluir o movimento no seu estilo de vida. Quando isso acontece, os resultados são duradouros.

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QUERO TREINAR!

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