MENTE, CORPO E ALMA.

Busco conhecimento em diversas áreas para atender as especificidades dos meus clientes, visando o que eles buscam e o que precisam.

“O que se leva da vida é a vida que se leva.”

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LÍGIA BARONE

Educadora Física, formada em 2008.

Pós graduada em pilates, especialista em treino integrado e Yoga, professora do Treino Gaia.
Cursos

Todos os treinos/aulas são baseados nos conhecimentos adquiridos ao longo dos anos, através da formação acadêmica em cursos especializados.

  • Pilates pela Stott Pilates
  • Treinamento funcional pela Core 360
  • Kettlebell pela ADF – PRO
  • Treino integrado pela ADF -PRO
  • Treino Gaia pela Core 360
  • Corpo e Movimento – Método Bertazzo
  • Professora de Hatha Yoga – Yoga Prana
  • Aprofundamento em Yoga – Yoga Prana
Um pouco mais sobre…

…o meu dia-a-dia e curiosidades:

Praticante de musculação desde 14 anos nunca tive dúvida de fazer Educação Física. Já fiz jiu-jítsu, boxe e sempre fui amante de treino de força. Viciada em endorfina, desde a infância fui incentivada pelo meu pai à pratica de atividade física. Amante do sol e do mar, filha da natureza. Hoje também praticante de Yoga buscando o equilíbrio do corpo, mente e espírito.

Filha da Natureza. Por conta de todo estresse adquirido com a modernidade e a vida em uma grande metrópole senti a necessidade de procurar algo para acalmar minha mente e nutrir minha alma e então iniciei no Yoga.

Metodologia 

Life Style 

Yoga No Parque:

Todo mês uma aula aberta no Parque!

Uma vez por mês no parque aclimação. Fique de olho nas redes sociais, Instagram para acompanhar as datas.

Caso queira receber as datas via Whatsapp, entre em contato pelo formulário de contato abaixo que enviarei as datas e horárias via lista de transmissão!

Entrar em contato!

Entre em contato:

 


Telefone: 11 97625-3161

E-mail: ligia@barone.pro